Mi pasatiempo favorito

un refrescante y delicioso jugo de Pepino y Limón de muy sencilla elaboración. Esta preparación nos aporta una cantidad importante de vitamina C, tiene propiedades, digestivas, depurativas y diuréticas. ideales para desintoxicar el cuerpo ya que nuestro cuerpo acumula una gran cantidad de toxinas y desechos que pueden afectar el funcionamiento de diferentes órganos vitales y que, a largo plazo, pueden afectar la salud. Estas toxinas provienen de la mala alimentación, la conta minación, el uso de productos químicos o el estilo de vida sedentario, entre otros. Por esta razón debemos procurar depurar y desintoxicar el cuerpo regularmente para apoyarlo en la eliminación de todos esos desechos que no necesita. Existen muchas alternativas para desintoxicar y limpiar el cuerpo naturalmente para mejorar la salud. En esta ocasión motivacion fitness/gym comparte este delicioso tips la cual ayuda a depurar el cuerpo mejorando tu calidad de vida.

El desayuno es una de las cuatro comidas del día en la rutina de cualquier ser humano y a diferencia de lo que sucede con cualquiera de las otras tres comidas (almuerzo, merienda y cena), el desayuno es altamente recomendado por todos los profesionales, nutricionistas y médicos por considerárselo la comida más importante del día en la cual la persona obtiene energías y vitaminas que le servirán para todo el resto del día. Además, el desayuno es sumamente importante debido a que es la primera ingesta que realiza la persona luego de haber estado un número de horas en reposo al dormir.

Quien nunca a logrado nada, critica el éxito de los demás. No prestes atención sigue avanzando por tu propio bienestar. nadie tiene el poder de hacerte sentir mal solo que tu permites que cambien tu estado de animo, permites que la opinión de otra persona sea mas importante que lo que estas apunto de lograr esto aplica para amigos, familia y cualquier otra persona que sea un obstáculo para tu progreso personal porque cada pensamiento positivo te impulsa a la dirección correcta.

1. Fortalece el corazón. 2. Desarrolla la capacidad pulmonar. 3. Acelera el metabolismo. 4. Ayuda a quemar grasa. con solo 30 minutos o 40 minutos 3 veces a la semana es suficiente para que tu cuerpo empiece a notar los grandes beneficios del running.                                                              Animate y corre!!!!